Wskazówki dietetyczne
- Najlepiej jeść je rano lub w pierwszej części dnia.
- Dodatek warzyw zwiększy objętość posiłku bez zwiększania kalorii.
- Pij dużo wody — dieta niskowęglowodanowa tego wymaga.
- Unikaj słodzonych napojów i przetworzonej żywności.
Dalszy ciąg na następnej stronie.➡️
