Przyznam, że kiedyś bez wahania wyrywałam ją z ogrodu.
Potem dowiedziałam się, że portulaka zawiera więcej kwasów tłuszczowych omega-3 niż prawie każde inne warzywo liściaste.
Że jest stosowana w medycynie tradycyjnej od wieków w różnych kulturach.
Że współczesna nauka potwierdza to, co uzdrowiciele wiedzą od dawna: ten „chwast” to potęga wellness.
Jeśli masz ponad 60 lat i szukasz prostych, opartych na jedzeniu sposobów na wsparcie serca, mózgu, kości i ogólnej witalności, portulaka zasługuje na twoją uwagę.
Dalszy ciąg na następnej stronie.➡️
