Co dzieje się z Twoim ciałem, gdy jesz portulakę każdego dnia – zwłaszcza po 60. roku życia

Gdzie jej szukać
Twój ogród: Jeśli nie używasz pestycydów, portulaka prawdopodobnie rośnie w pobliżu! Szukaj jej w słonecznych miejscach z dobrze przepuszczalną glebą.
Targowiska: Wielu sprzedawców sprzedaje ją jako „portulakę”, „verdolagas” lub „barszcz zwyczajny”.
Sklepy spożywcze: Czasami dostępna w dziale ze specjalistycznymi warzywami lub na rynkach międzynarodowych.
Wyhoduj własną: Łatwo ją uprawiać z nasion lub sadzonek – wystarczy zapewnić jej słońce i minimalną ilość wody.

Dalszy ciąg na następnej stronie.➡️