Valeurs nutritionnelles approximatives
Pour une crêpe nature de taille classique, comptez en moyenne une valeur modérée en énergie, avec des apports principalement issus de la farine, des œufs et du lait. En version sucrée, l’ajout de sucre et de garniture augmente naturellement les calories.
À titre indicatif, une crêpe nature de cette base tourne souvent autour de 90 à 120 kcal selon la taille, la quantité de matière grasse utilisée pour la cuisson et l’épaisseur obtenue. Pour une estimation plus précise, tout dépend bien sûr de la garniture choisie.
Dalszy ciąg na następnej stronie.➡️
