Rozkosz nie musi wiązać się z poczuciem winy, zwłaszcza gdy stosujesz program Weight Watchers. Przepis na truskawkowy sernik w słoikach Weight Watchers to lekka, sycąca przekąska, która łączy kremową głębię sernika ze słodką świeżością truskawek, a jednocześnie pozwala zachować kontrolę nad ilością składników. Te pojedyncze słoiczki idealnie nadają się do kontrolowania porcji, są łatwe w przygotowaniu i idealne na każdą okazję.
Dlaczego ten przepis działa
Dzięki zastosowaniu składników o obniżonej zawartości tłuszczu i kalorii, przepis ten zachowuje dekadencki smak tradycyjnego sernika, jednocześnie znacząco zmniejszając liczbę kalorii i tłuszczu. Pojedyncze porcje w słoiczkach ułatwiają delektowanie się deserem bez przejadania się.
Składniki, których będziesz potrzebować (na 4 słoiki):
- 1 szklanka beztłuszczowego jogurtu greckiego
- 4 uncje serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, zmiękczonego
- 2 łyżki miodu lub słodzika bez cukru
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- 1/2 szklanki pokruszonych, niskotłuszczowych krakersów graham
- 1 szklanka świeżych truskawek pokrojonych w plasterki
- 2 łyżki bezcukrowego dżemu truskawkowego (opcjonalnie)
- Lekka bita śmietana (opcjonalnie)
Wskazówki:
