Czy kiedykolwiek tego próbowałeś? Wiesz, jak to się nazywa?

adminon

* **Unikaj zbyt dużej ilości cukru:** Unikaj dodanego cukru i syropów, ponieważ mogą one zniwelować korzyści zdrowotne.

* **W sałatkach lub koktajlach:** Połącz z zielonymi warzywami liściastymi lub zmiksuj w koktajlu, aby uzyskać pożywny posiłek lub przekąskę.

Ciąg dalszy na następnej stronie

Pomysł na przepis: Sezonowa    dla zdrowia oczu i serca

Sałatki

**Składniki:**

* 2 szklanki świeżych  sezonowych (obranych i posiekanych)
* 1 szklanka szpinaku lub jarmużu
* 1/4 szklanki posiekanych orzechów włoskich
* 1/2 awokado, pokrojonego w kostkę
* Sok z połowy cytryny
* Szczypta oliwy z oliwek
* Szczypta czarnego pieprzu

Dalszy ciąg na następnej stronie.➡️