500 ml naturalnego octu jabłkowego z „matką octu” (niefiltrowanego) 5 dużych, zmiażdżonych ząbków czosnku 4 suszone liście laurowe 1 łyżeczka ziaren czarnego pieprzu (lekko zmielonych) Opcjonalnie: łyżka surowego miodu Przygotowanie Umieść wszystkie składniki w czystym szklanym słoiku z hermetyczną pokrywką. Pozostaw do maceracji na 7-10 dni w chłodnym, ciemnym miejscu. Codziennie potrząsaj słoikiem. Po okresie maceracji odcedź płyn i przechowuj go w ciemnej butelce, w chłodnym miejscu. Korzyści z leczniczego octu Oczyszczanie naczyń krwionośnych i pobudzanie krążenia Czosnek zawiera allicynę, związek siarkowy o działaniu rozszerzającym naczynia krwionośne i przeciwzapalnym. Badania wykazały, że zmniejsza on gromadzenie się blaszek miażdżycowych, poprawiając przepływ krwi. Czarny pieprz, bogaty w piperynę, wspomaga wchłanianie allicyny i wspomaga rozszerzanie naczyń krwionośnych, a liść laurowy działa tonizująco na układ krwionośny i limfatyczny.
Detoksykacja i redukcja stanów zapalnych. Liście laurowe zawierają związki takie jak eugenol i linalol, które działają detoksykująco i łagodnie moczopędnie. Pomagają organizmowi wydalać toksyny, zmniejszając stany zapalne. Ocet w połączeniu z czosnkiem aktywuje trawienie i funkcje wątroby.
Przeciwwskazania: Należy pamiętać o pewnych przeciwwskazaniach. Osoby z wrzodami żołądka lub ciężkim refluksem powinny unikać tego preparatu. Nie zaleca się go również kobietom w ciąży i karmiącym piersią ze względu na zawartość czosnku i pieprzu. Lek może wchodzić w interakcje z lekami przeciwzakrzepowymi, dlatego przed podaniem należy skonsultować się z lekarzem. Unikać stosowania na pusty żołądek, zwłaszcza w przypadku nadwrażliwości żołądka.
