Twoja kompletna codzienna rutyna dla utrzymania idealnej skóry
Same przepisy nie wystarczą. Konsekwencja w prostym planie dnia naprawdę robi różnicę.
Rano:
- Oczyść delikatnym żelem bez dodatku ostrego mydła.
- Nałóż nawilżający żel z aloesu i miodu (wersja bez cytryny).
- Odczekaj 2 minuty i nałóż szerokospektralny filtr przeciwsłoneczny na bazie minerałów lub substancji chemicznych.
- Wypij dużą szklankę wody.
W nocy:
- Zmyj makijaż i oczyść ciało dwa razy, jeśli używałaś makijażu.
- Stosuj recepturę przeciw niedoskonałościom raz w tygodniu, a żel nawilżający w pozostałe noce.
- Jeśli Twoja skóra potrzebuje mocniejszego nawilżenia, na koniec nałóż lekki krem.
Dodatkowe wskazówki, które ulepszą wszystko:
- Śpij co najmniej 7 godzin (twoja skóra regeneruje się w nocy).
- Pij wystarczającą ilość wody w ciągu dnia.
- Jedz owoce i warzywa bogate w przeciwutleniacze (pomidory, marchew, jagody).
- Nigdy nie rezygnuj z kremu z filtrem przeciwsłonecznym, nawet w pochmurne dni.
Typowe błędy, których należy unikać za wszelką cenę
- Stosowanie zbyt dużej ilości miodu na skórze tłustej (może zatykać pory).
- Nie przechowuj mieszanek w lodówce dłużej niż 3 dni (może dojść do ich zanieczyszczenia).
- Posmaruj twarz cytryną i wyjdź na słońce bez kremu z filtrem przeciwsłonecznym.
- Oczekuj cudownych rezultatów już po 3 dniach (skóra potrzebuje czasu).
- Zrezygnuj z testu płatkowego, „bo to naturalne” (alergie i tak istnieją).
- Stosuj te środki zamiast leczenia farmakologicznego, jeśli cierpisz na ciężki trądzik, trądzik różowaty lub zdiagnozowane zapalenie skóry.
