Jeśli używasz mrożonych morw, nie musisz ich rozmrażać. Zmiksuj smoothie:
dodaj morwy, jogurt grecki, mleko migdałowe, miód (lub syrop klonowy), ekstrakt waniliowy i lód do blendera.
Miksuj do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.
Jeśli smoothie jest zbyt gęste, możesz dodać trochę mleka, aby uzyskać pożądaną konsystencję.
Podawanie: Przelej smoothie do szklanki i podawaj natychmiast. Możesz udekorować je kilkoma dodatkowymi morwami lub skropić odrobiną miodu.
Ten koktajl z morwą idealnie nadaje się na zdrowe śniadanie lub przekąskę po treningu, ponieważ dostarcza zastrzyku przeciwutleniaczy i białka.
Ciesz się wyrazistym smakiem świeżych morw w każdym łyku!
